Le trauma peut se référer à un évènement physique ou à une blessure mais aussi être la réaction a un évènement tragique comme un accident, une catastrophe, un viol, des actes de terrorisme. L’ensemble de ces évènements peuvent être traumatisants pour des personnes de tout âge et peuvent engendrer des symptômes physiques et émotionnels à long terme. Souvent le traumatisme physique « visible » cache le traumatisme psychologique qui parfois apparait des semaines ou des mois après la blessure. Si les problèmes psychologiques (déni, dissociation, flash-back, cauchemars) persistent des symptômes physiques (migraines, nausées) et des changements de comportement peuvent se manifester et sans traitement la personne peut être gravement affectée. Il est généralement admis que plus on a vécu l’expérience traumatisante de près plus le souvenir va s’enraciner profondément dans le cerveau et provoquer des modifications de l’équilibre de celui-ci.